Trenutno su intenzivne prijave za besplatne radionice Škola zdravih leđa za uredska radna mjesta

Trenutno su intenzivne prijave za besplatne radionice Škola zdravih leđa za uredska radna mjesta.

Ima još slobodnih termina do kraja Projekta (10. ožujka 2022.). 

Radionice traju 60 minuta, dobije se osnovne upute o tome što možete sami učiniti da biste izbjegli negativan učinak predugog sjedenja na zdravlje kralježnice i zglobova. Kroz radionicu se odradi puno vježbi koje su prilagođene za radno mjesto, uglavnom lagane vježbe razgibavanja i istezanja, s učinkom opuštanja mišića i razgibavanja kralježnice i zglobova.

Po završetku radionice dobijete brošuru kao podsjetnik i poticaj za daljnje vježbanje.