Već dugo vremena je poznato da je redovito vježbanje pravi put prema redukciji bolova u leđima.Vježbanjem se nadoknađuje manjak pokreta uzrokovan sedentarnim načinom života, održava… Read More »Kako motivirati na redovito vježbanje
Trenutno su intenzivne prijave za besplatne radionice Škola zdravih leđa za uredska radna mjesta. Ima još slobodnih termina do kraja Projekta (10. ožujka 2022.). Radionice… Read More »Trenutno su intenzivne prijave za besplatne radionice Škola zdravih leđa za uredska radna mjesta
Prijave u tijeku, Održavanje preko online platformi, Saznat ćete što se sve može poduzeti da bi se izbjegli negativni učinci dugog uredskog sjedenja na zdravlje… Read More »U tijeku su prijave za besplatne radionice Škola zdravih leđa za firme
Nova grupa ZOOM tečaja od 25. siječnja, utorkom i petkom od 19.30 do 20.30h, 8 termina Nova grupa uživo tečaja u Crnčićevoj ulici u Zagrebu… Read More »Nove grupe tečaja Škola zdravih leđa kreću od 25. siječnja
Križobolja je jedan od najčešćih razloga posjeta ordinaciji obiteljske medicine. 90% ljudi nekad u životu doživi bolove u leđima. Najčešći problem je da se bolovi… Read More »10 najčešćih mitova o kralježnici
Nakon kraće ljetne pauze od 13. rujna nastavljamo s besplatnim tečajevima i radionicama Škole zdravih leđa financiranim iz Europskog socijalnog fonda. Kroz proljeće 2021. odradili… Read More »Nakon kraće ljetne pauze od 13. rujna nastavljamo s besplatnim tečajevima i radionicama
Epizoda akutne boli u leđima je poziv na akciju ljudima koji nisu vježbači. To je odlična prilika da se sami sebi obvežete na vježbanje čim… Read More »Vježbači manje pate od bolova u leđima
Većina ljudi bude iznenađena svojom dnevnom bilancom prosječnog kretanja kada osvijeste da od budnih 16 sati većinu provedu sjedeći. Na putu prema poslu, u uredu,… Read More »Kako smo od homo sapiensa postali homo sedens?